Поради щодо того, як пам'ятати, коли приймати таблетки для народжування

Поради щодо того, як пам'ятати, коли приймати таблетки для народжування

Brian McGinty Karatbars Gold New Introduction Brian McGinty Brian McGinty (Може 2019).

Anonim

Препарати для боротьби з народжуваністю - це дуже ефективний засіб для запобігання вагітності та підтримання нормальної та візерункової менструального циклу. Прийом таблеток одночасно з кожним днем ​​запобігає втраті однієї або декількох таблеток, а згодом і збільшує ризик вагітності. Планування схеми контролю за народжуваністю є ідеальним рішенням, але це може тривати кілька тижнів, щоб повністю вписати таблетку для боротьби з появою в щоденну поведінку.

Візьміть таблетку в той же час кожного дня
Вибирайте особливо пам'ятний час щодня, щоб взяти таблетку для запобігання вагітності. Якщо ви приймаєте полівітамінні препарати або рецепти вранці, додайте вашу таблетку для запобігання вагітності, щоб зменшити ймовірність відсутності дози. Препарати для боротьби з народжуваністю можна приймати в будь-який час доби, тому підбирайте час, який добре вписується в щоденну поведінку без зміни процедури.

Завжди зберігайте вашу таблетку в тому ж місці
Багато жінок пам'ятають про те, що приймати таблетки для запобігання народженню легше, коли вони розміщують таблетки для запобігання вагітності у місці, де вони відвідують щодня. Не приховуйте пакет, тому що буде час, коли життя рухається з гіперскорості, і ви, безперечно, забудете подивитися в прихованому місці, коли життя поза контролем. Збереження пакета контролю за народжуваністю поряд з кавником, кремом для ранкових обличчя або корпусом для контактних лінз є ідеальним рішенням.

Налаштуйте розклад таблеток із звичайними змінами
Якщо ви вирішили приймати вашу таблетку для запобігання вагітності за допомогою кави після обіду та припинити прийом після перерви на каву, змініть час, коли ви приймаєте таблетку для запобігання вагітності, щоб відобразити цю рутину. Вибирайте обідню перерву, ранкову каву або вечірню склянку холодного чаю; до тих пір, поки вибраний вами час є остаточним компонентом вашої повсякденної життєвої поведінки, ви краще пам'ятаєте, як приймати вашу таблетку для запобігання вагітності.
Процедури та звички змінюються, але вам потрібно пам'ятати, щоб приймати таблетки для запобігання вагітності в один і той самий час кожного дня для оптимальної ефективності. Додавання контролю над народжуваністю до встановленої процедури легше, ніж вибрати унікальний час дня для прийому вашої протизаплідної таблетки. Завжди тримайте вашу таблетку для запобігання вагітності з відкритими дверима та змінюйте свій графік, щоб відобразити зміни в повсякденній роботі. Таблетки для боротьби з народжуваністю не повинні бути тягарем, а лише додатком до встановленої повсякденної поведінки.