Водний масаж і вагітність

Водний масаж і вагітність

Краса і здоров'я. Масаж від болю у попереку (Може 2019).

Anonim

Зміни, які відбуваються у жіночому організмі під час вагітності, часто можуть призвести до напруги м'язів, важких ніг, стомлюваності, нудоти та стресів, які просто не зникнуть. Пренатальний масаж - це один із багатьох способів зниження стресу під час приготування тих напружених м'язів, що несуть навколо дитини кожен день. Пренатальний масаж часто відбувається на масажному столі, який має підтримуючу мережеву живіт, тому вагітна жінка може лежати на животі. Традиційні масажні столи також використовуються з підтримуючими подушками або боковим розташуванням. Те, що не так часто, - масаж у воді або гідротерапія. Хоча гаряча вода відключається від тарілки протягом вагітності, гідротерапія може бути просто тим, що називається мамою.

Масаж з підводним плаванням

Масаж із струменем описує сидячи в великому басейні води, тоді як струменеві потоки води зосереджені на напружених м'язів. Ванна для приготування їжі може бути знайдена у багатьох будинках, але вагітні жінки повинні проконсультуватися з лікарем перед використанням пристосованої ванни. Як правило, струми не є проблемою під час вагітності, але температура води повинна зберігатися нижче 100 градусів. Високі температури води можуть вплинути на здоров'я плоду.

Фізичний масаж

Фізичний водяний масаж є одним з найменш відомих видів масажу в воді. Вагітна жінка збиває свій купальний костюм з допомогою, в теплому, хлорованому басейні. Поплавці можуть бути прив'язані до ніг, щоб зняти весь тиск і дати їй відчуття плавання у воді. Масажист з усіма тисками тіла використовує комбінацію ручного масажу та руху води, щоб полегшити стрес і зняти напругу.

Аква масажний стіл

Арома-масажний стіл можна знайти у великих торгових центрах у США. Аквамасаж також називають сухим масажем, оскільки тонкий шар пластмаси захищає одяг від покровителів, коли водяні струмені починають витирати теплою водою. Масаж відбувається з покровителем, лежачим на його спині. Прокладка плоскою є безпечною під час першого триместру вагітності, але вагітні жінки повинні уникати лежачи на спині протягом другого та третього триместру, коли вага матки може зменшити кровопостачання плоду. Аква-масажні столи не вважаються безпечними для вагітних жінок.

Масаж у воді є безпечним для жінок під час вагітності, якщо температура води встановлена ​​нижче 100 градусів, а вода не містить бактерій. Домашні дренажні ванни, як правило, вважаються безпечними з теплою, не гарячою водою. Комбіновані водяні масажні столи не були зареєстровані в безпеці для жінок під час вагітності.